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눈꺼풀이 떨리는 이유, 도대체 왜일까?

눈꺼풀이 떨리는 이유, 도대체 왜일까?

피곤하면 시도때도 없이 떨리는 눈꺼풀, 도대체 이유가 뭘까요? 혹자는 마그네슘이 부족을 눈꺼풀이 떨리는 이유라고 하던데, 제가 전에 증상이 시작되고 마그네슘 영양제를 먹어봤는데, 별로 효과가 없는 것 같더라고요. 그래서 찾아보니 마그네슘 부족이 하나의 원인일 수는 있지만, 눈꺼풀이 떨리는 이유가 무조건 마그네슘 부족 때문은 아니라고 하네요. ㅠㅠ
눈꺼풀이 떨리는 이유

그렇다면 도대체 눈꺼풀이 떨리는 이유가 뭘까요?

안타깝게도 아직 이 원인에 대해서 100% 명확하게 밝혀지지 않았다고 합니다. 다만, 주된 원인이 음주나 카페인, 담배, 피로와 스트레스, 밝은 빛 등의 다양한 이유로 증상이 나타날 수 있다고 합니다.
눈꺼풀

이중에서 피로와 눈꺼풀 떨림의 연관성이 가장 높을 것으로 추정하고 있는데요.  몸이 피로하면 미세한 염증반응으로 신경세포가 예민해져 주변의 작은 자극에도 눈꺼풀 근육이 반응해 떨린다고 합니다.
눈

그래서 눈꺼풀이 떨릴때 가장 좋은 치료방법이 휴식과 수면이라고 하죠.

저도 그러고보면, 몸을 혹사하거나 잠을 제대로 못잤을때 자주 발생하더라고요. 근데 피로가 원인이라는 걸 알더라도 밀려있는 프로젝트를 생각하면 쉴 수가 없어요. ㅠㅠ
찡그림

지금까지 눈꺼풀이 떨리는 이유에 대해 알아보았는데요. 아직 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 본인의 생활습관을 고려해 발병인자를 찾아낸다면 조금은 도움이 되지 않을까 싶습니다. ^^